"Jeremy heeft mijn leven veranderd. Ik ben niet alleen slanker, maar ook sterker. Nu al 12 kilo kwijt in 3 maanden." — Gladys
Maak kennis met van der plaats pt
Welkom bij Van Der Plaats Personal Training. Ik ben Jeremy van der Plaats een ex-commando en al 20 jaar personal trainer. Met een passie voor sport en gezondheid help ik jou samen met mijn team om sterker, fitter en mentaal veerkrachtiger te worden. Of je nu wilt afvallen, spieren opbouwen of gewoon beter in je vel wilt zitten — samen halen we het beste uit jouw lichaam én mindset.
MAAK KENNIS MET het team van Van der Plaats PT
JEremy van der Plaats
Als eigenaar van Van Der Plaats Personal Training combineer ik mijn jarenlange ervaring als personal trainer met de discipline en mentaliteit die ik heb opgebouwd tijdens mijn tijd als commando. Al meer dan 20 jaar help ik mensen om fitter, sterker en mentaal veerkrachtiger te worden.
Sport en gezondheid zijn altijd de rode draad in mijn leven geweest. Wat begon als een persoonlijke passie is uitgegroeid tot een levensmissie: anderen begeleiden naar een gezonde, gebalanceerde levensstijl waarin zowel lichaam als geest sterker worden. Met mijn achtergrond in de topsport en defensie weet ik als geen ander wat ervoor nodig is om doelen te behalen, grenzen te verleggen en het beste uit jezelf te halen.
Mijn specialisaties liggen in krachttraining, afvallen, conditie, het opbouwen van zelfvertrouwen en het creëren van duurzame gewoontes die jouw leven veranderen. Of je nu een beginner bent of al jaren traint: ik sta naast je, motiveer je en zorg dat je elke stap vooruit blijft zetten.
Ben jij klaar om de regie over je gezondheid terug te pakken? Boek een proeftraining en ontdek wat jouw lichaam én geest echt in huis hebben.
Hally Rocha
Hally Rocha
Hoi, ik ben Hally Rocha, een personal trainer met een levenslange passie voor beweging en prestaties. Mijn reis begon met acht jaar capoeira en groeide verder via krachttraining, Brazilian Jiu-Jitsu en MMA. Daarbij ontwikkelde ik niet alleen fysieke kracht, maar ook discipline en de juiste mindset. Tegenwoordig gebruik ik die ervaring om mensen te helpen hun leven te transformeren met doelgerichte, motiverende en effectieve trainingen. Of je nu wilt afvallen, spieren wilt opbouwen of je gewoon sterker en zelfverzekerder in je lichaam wilt voelen, ik help je graag om je grenzen te verleggen en blijvende resultaten te behalen.
Sport heeft altijd een belangrijke rol gespeeld in mijn leven. Als kind beoefende ik acht jaar capoeira, en daarna ontdekte ik mijn ware passie: krachttraining. Daarnaast heb ik jarenlang getraind in Brazilian Jiu-Jitsu en MMA—ervaringen die mijn discipline vormden en mijn band met fysieke prestaties verdiepten. Die passie leidde me op natuurlijke wijze naar het vak van personal trainer, waardoor ik kan doen wat ik het liefste doe: anderen helpen hun leven te veranderen.
Als personal trainer is het mijn missie om jou op een veilige en effectieve manier te helpen je doelen te bereiken. Mijn trainingen zijn dynamisch, afgestemd op jouw niveau en altijd gericht op jouw vooruitgang en ontwikkeling.
Wil je werken aan een betere kwaliteit van leven? Dan sta ik voor je klaar. Mijn specialisaties zijn gewichtsverlies, spieropbouw en een correcte uitvoering van oefeningen. Ik begeleid je stap voor stap—motiverend, stimulerend en altijd gericht op het beste in jezelf.
Het maakt niet uit of je net begint of al jaren traint—samen werken we aan indrukwekkende resultaten.
Klaar om de eerste stap te zetten? Boek een proeftraining en laten we vandaag nog beginnen met jouw traject.
START VANDAAG NOG MET DE TRAINING DIE ÉCHT WERKT
Onze visie
Bij Van der Plaats PT helpen we mensen en teams om de beste versie van zichzelf te worden. Of je nu fysiek sterker wilt worden, mentaal wilt groeien of allebei, wij bieden een persoonlijke aanpak die werkt. Met personal training, voedingsadvies, mindset coaching en bedrijfsfitness ondersteunen we duurzame veranderingen in leefstijl. Ons team van experts begeleidt je stap voor stap, of je nu een drukbezette ouder bent, een bedrijf wilt versterken of als individu werkt aan je gezondheid. We geven je de kennis en tools om je leven blijvend gezonder en gelukkiger in te richten.
Onze missie
Bij Van der Plaats PT geloven we in de kracht van duurzame leefstijlverandering. Gezondheid, kracht en mentale balans vormen de basis van alles wat we doen. We willen zoveel mogelijk mensen helpen, van individuen met persoonlijke doelen tot moeders die meer rust zoeken en bedrijven die inzetten op vitaliteit. Ons team van experts begeleidt iedere klant met een persoonlijke en holistische aanpak. Door kleine, haalbare stappen te verankeren in het dagelijks leven zorgen we samen voor blijvende verandering. Zo helpen we mensen om zich sterk, gezond en in balans te voelen en het beste uit zichzelf te halen.
Opleidingen/cursussen en specialisaties:
Opleidingen:
- Fitness instructeur A en B
- Sport & Voeding bij Fitvak
- Medisch trainer bij Fitvak
- Korps commando Troepen
- Personal training opleiding bij P.T. Academy Australie
- Voedingsdeskundige bij Zadkine Opleidingen
Cursussen:
- Functional training
- Core training
- Kettlebell
- Gravity
- BOSU (Balanced On Simple Utility)
- TRX Suspension training
- EHBO en reanimatie
- Human Motion – Functional Movement Screen
Specialisaties:
- Fitness/Krachttraining
- Hyrox
- Olympisch gewichtsheffen
- Afvallen
- Zwangerschapstraining
- Medische trainingen
- Gewichtsbeheersing
- Sport specifieke trainingen